Trousse de voyage homéopathique

Pour chacun de mes voyages, je me constitue une petite trousse de secours allopathique, sensée parer aux désagréments du quotidien. Vous en trouverez la composition détaillée dans l'onglet "Quel équipement?".

En prévision de ce long voyage, j'ai souhaité également emporter une trousse homéopathique : remèdes naturels, légers, économiques et efficaces.

Je n'ai aucune connaissance dans ce domaine, les informations suivantes sont donc tirées de livres et sites internet divers. Chacun y cherchera ce qui l'intéresse ou lui semble le plus adapté en fonction de ses facteurs de risque.

• Remèdes de A à Z :

- Aconit : fièvre, insolation

- Allium Cepa : rhume, rhino

- Aloe : diarrhée

- Apis Melifica : piqûre, allergie, brûlure, oedème

- Arnica Montana : coups, traumatisme, choc émotionnel (1 dose)

- Arsenicum Album : intoxication alimentaire avec diarrhées et vomissements

- Belladonna : fièvre avec transpiration, coups de chaleurs

- Cantharis : brûlure (gorge, urinaire...)

- Chamomilla : douleurs dentaires

- China : épuisement par perte liquidienne

- Coccilus Indicus : mal des transports

- Ignatia Omara : angoisse, nervosité, peur du changement

- Ipeca : nausées, vomissements

- Iris Versicolor : céphalées

- Nux Vomica : troubles digestifs, indigestion

- Passiflora : insomnie

- Platina : constipation du voyageur

- Pyrogenium : infection (abcès, plaie...), antibiotique (2 doses)

- Rhus Toxicodendron : anti-inflammatoire (entorse, herpès...)

• Dilution :

- mal aigu, localisé et/ou récent : 5 ou 7CH => à privilégier donc

- mal chronique, général et/ou ancien : 9 ou 15CH

• Maladies de A à Z (les remèdes déjà cités apparaissent en orange) :  

- Constipation : Alumina 5CH (émission difficile, transit lent), Nux Vomica 9CH (faux besoin), Platina 5CH (aggravée en voyage, douleur)

- Coups et traumatisme : Arnica 7CH (effort musculaire, amélioré au repos), Rhux Tox 7CH (courbature, raideur, entorse), Ruta Graveolens 7CH (tendinite), Ledum Palustre 7CH (gonflement, peau froide, bleu), Hamamelis 7CH (crampe, bleu), Cuprum Metallicum 9CH (crampes brusques)
- Diarrhée : Podophyllium 9CH (liquide, en jet, gaz, borborygmes, douleur), Arsenicum Album 9CH (liquide, brûlante, nauséabonde), Aloe 9CH (mucus, douleur, insécurité anale), China 9CH (épuisante, peu douloureuse, abdomen gonflé), Phosphorus 7CH (abondante, indolore, en jet, décolorée)

- Fièvre : Aconit 9CH (brusque, élevée, angoisse et agitation, pas de sueurs, soif intense), Apis 7CH (peau rosée et gonflée, absence de soif), Belladonna 7CH (sueurs importantes, rougeur, hypersensibilité, délire), Ferrum Phos 7CH (teint pâle, fatigue, modérée, épistaxis)
- Insolation (fièvre, céphalées, vomissements) : Aconit 9CH (pas de transpiration, fièvre élevée, angoisse et agitation), Belladonna 7CH (sueurs chaudes, rougeur, hypersensibilité), Gelsenium 9CH (abrutissement, sueurs, excitation puis repli), Glonoium 7CH (afflux de sang à la tête et au coeur, tachycardie)

=> Au final, après rendez-vous avec une homéopathe, je partirai avec :

1. Nux Vomica 15CH + Phosphorus 15CH + Thuya Occidentalis en cure continue pour un problème chronique que je présente déjà
2. Belladona 9CH en cas de forte fièvre, 3 granules 5 fois par jour
3. Podophyllum Peltatum 7CH en cas de diarrhée, 3 granules 5 fois par jour
4. Arsenicum Album 7CH en cas de diarrhée, 3 granules 5 fois par jour

• Autres remèdes efficaces (hors homéopathie classique) :

 - Les fleurs de Bach : à base de fleurs, 100% naturel et le plus souvent très efficace, sous forme générale (type Rescue pour lutter contre le stress ou l'angoisse) ou spécifique, adapté aux émotions négatives qui vous envahissent à ce moment là. Infos sur le site Fleurs de Bach, questionnaire en ligne à l'appui.
- L'extrait de pépins de pamplemousse : antiseptique naturel, en préventif (cure de 3 semaines avant le départ) ou curatif (en cas de troubles intestinaux, coups de fatigue, rhume ou autres) ; en usage interne et externe (herpes, infection, plaie...)
- Le baume du tigre :  décontracte les muscles, soulage les douleurs musculaires et les inflammations (entorse), dégage les voies respiratoires, traite les maux de tête, évite les sensations de brulures ou de prurit suite aux piqures d'insectes...